VISITA BIOMECCANICA: analisi della pedalata per il corretto posizionamento in bicicletta
IN COSA CONSISTE?
La visita biomeccanica valuta e ottimizza:
- Postura in bicicletta
- Dinamica della pedalata
agendo su:
- Fisico dell’atleta
- Assetto della bici
- Tecnica di pedalata
QUALI SONO I BENEFICI?
Con la visita biomeccanica si può ottenere:
- Miglioramento della performance
- Aumento della potenza espressa sui pedali
- Miglioramento dell’efficienza di pedalata
- Aumento del comfort
- Prevenzione degli infortuni da sovraccarico
- Ciascuno di questi vantaggi potrа essere più o meno marcato in funzione degli obbiettivi dell’atleta.
A CHI É UTILE?
Chiunque può trarre vantaggi dalla visita biomeccanica:
- Ciclisti agonisti (dal professionista all’amatore)
- Triathleti
- Cicloturismo
- Cicloviaggiatori
Ogni persona vive la bicicletta a modo suo e per avere obbiettivi differenti. Non esiste in assoluto una “corretta posizione in bici”, ma la miglior posizione in bici per una specifica persona, sulla base delle sue caratteristiche corporee e degli obbiettivi che vuole raggiungere.
La visita biomeccanica completa da persone che non vogliono lasciare nulla al caso o da chi vuole un’analisi completa ed approfondita per risolvere i propri problemi in bicicletta.
QUANTO DURA LA VISITA?
1h 30 circa
COSA É INCLUSO NELLA VISITA?
- Anamnesi e storia clinica
- Valutazione posturale
- Test di mobilità articolare
- Test di estensione muscolare
- Valutazione dell’oscillazione del bacino
- Valutazione dell’allineamento delle ginocchia durante la pedalata
- Video-analisi della pedalata con misurazione degli angoli articolari
- Valutazione qualitativa della tecnica della pedalata
- Regolazione delle tacchette
- Valutazione della sella (altezza, arretramento, inclinazione)
- Valutazione del manubrio (altezza, distanza, posizione delle leve)
- Valutazione della stabilità in sella durante la pedalata
- Ottimizzazione della posizione in bici per ridurre la pressione e migliorare la stabilità in sella
- Valutazione della cinematica di pedalata con tecnologie di telecamere avanzate
- Misurazione della rotazione/inclinazione del bacino durante la pedalata e individuazione di eventuali asimmetrie
- Correzione della posizione in bici per ottimizzare la cinematica e l’efficacia della pedalata
- Creazione di un protocollo individualizzato di esercizi terapeutici per la correzione del pattern motorio e della postura in bicicletta
